Slik øver du 15 minutter om dagen og faktisk blir bedre

Du trenger ikke to timer hver kveld. Du trenger et kvarter med en plan. Her er metoden vi bruker med elevene våre, og hvorfor den funker bedre enn maratonøkter i helgen.

De fleste tror at fremgang handler om hvor mange timer du legger inn. Etter femten år med elever i alle aldre er jeg ganske overbevist om det motsatte: det handler om hvor ofte du er innom instrumentet, og hvor tydelig du vet hva du skal gjøre når du setter deg ned.

Elevene som kommer lengst hos oss, er sjelden de som øver mest. Det er de som har gjort øvingen så liten og konkret at den blir vanskelig å droppe.

Hvorfor ofte slår lenge

Femten minutter hver dag slår to timer på søndag. Hver gang du spiller, får hjernen en ny sjanse til å feste det du jobbet med sist. Søvn og pauser er faktisk en del av læringen: det du øvde inn i går, bearbeides mens du sover, og neste dag er du litt bedre uten å ha rørt tangentene.

Lange pauser gjør at du bruker halve økten på å komme tilbake dit du var. Syv korte økter i uka gir deg syv nystarter. Én lang økt gir deg én, og seks dager med forfall.

Slik deler du opp kvarteret

1. 15 minutter oppvarming med noe du allerede kan, gjerne et stykke du liker. Målet er å få fingrene i gang og hodet inn i modus.
2. 27 minutter på det ene stedet i stykket som ikke sitter. Bare det stedet.
3. 33 minutter på å spille noe bare fordi det er gøy, uten krav til kvalitet.

Den midterste delen er den viktigste. Ikke spill stykket fra start hver gang. Finn de fire taktene som ryker, spill dem sakte, og gjenta til de blir kjedelige. Det er der fremgangen skjer.

De fire taktene: slik jobber du med dem

1. 1Spill passasjen så sakte at du ikke kan bomme. Hvis du bommer, er det fortsatt for fort.
2. 2Spill hendene hver for seg tre ganger hver, med samme fingersetning hver gang.
3. 3Sett hendene sammen i sakte tempo, tre feilfrie repetisjoner på rad.
4. 4Skru opp tempoet med et lite hakk. Ryker det, går du ned igjen uten dårlig samvittighet.
5. 5Avslutt med å spille takten før og takten etter, så passasjen henger sammen med resten.

Dette er tregt og litt kjedelig, og det er nettopp derfor det virker. Å spille stykket ti ganger fra start føles produktivt, men da øver du mest på den delen du allerede kan.

Metronomen er vennen din, ikke dommeren

Sett metronomen i et tempo der alt sitter, selv om det føles pinlig sakte. Klarer du passasjen tre ganger på rad uten feil, skrur du opp fire slag. Ryker den, går du ned fire slag. Det tar noen dager, men tempoet kommer nesten av seg selv.

Bruk øret og opptak

Ta opp deg selv på mobilen en gang i uka. Det er ubehagelig første gang, og utrolig nyttig fra andre gang. Du hører ting du ikke merker mens du spiller, og du får et arkiv som viser fremgangen når det føles som om ingenting skjer.

Når du ikke har lyst

Alle har dager uten motivasjon. Da har vi en regel: sett deg ned og spill i to minutter. Bare to. Ofte blir det femten likevel, og hvis det ikke blir det, har du fortsatt holdt vanen i live. Det er vanen som bærer deg gjennom, ikke motivasjonen.

Ikke hopp over den siste biten

De tre siste minuttene er ikke bortkastet tid. De er grunnen til at du setter deg ned igjen i morgen. Avslutt alltid med noe som føles bra, så knytter hjernen øving til noe hyggelig.

Vanlige fallgruver

• Å alltid starte fra begynnelsen av stykket.
• Å øve i for høyt tempo og la feilene bli en del av stykket.
• Å bytte fingersetning fra gang til gang.
• Å måle en dag som mislykket fordi den ble på fem minutter i stedet for femten.

Hva slags instrument bør du øve på?

Et instrument som står fremme og føles godt å spille på, blir brukt. Er du usikker på hva du bør velge, har vi skrevet en grundig guide til pianokjøp.

Vil du ha en øveplan som er laget for din hverdag og musikken du liker? Book en prøvetime på tretti minutter, så lager vi den sammen.